28 Kasım 2013 Perşembe

Niçin Çocuklar Zehirli/Tehlikeli Maddelere Özellikle Daha Hassastır?
 
 



Çünkü, çocuklar vücut ağırlıklarına oranla gelişmiş insanlardan daha fazla yer, içer ve nefes alır.
 
Çocuklar önce böcek öldürücüler veya diğer kimyasal maddelerle maruz kalmış zemin veya yer döşemelerinde daha fazla zaman harcamaktadır.
 
Çocuklar aynı zamanda daha çok el-ağız transferi yaparlar.
 
Çocuklar 5 yaşına kadar, besinler yoluyla yaşam süreleri boyunca alacakları toksik maddelerin yarısını alırlar.
 
Bazı toksinlerin küçük tek dozunun kritik gelişme evresinde alınması öğrenmeden üreme sorununa kadar kalıcı gelişim bozukluklarına sebep olmaktadır.
 
Bir çok toksinler vücut yağlarında biyolojik olarak birikir ve anneden çocuğa emzirme ile geçebilir.
 
Prof. Dr. Mine Yurttagil beslenme dengesizliği bulunan İzmir bölgesinde alınan 30 anne sütü örneğinde inek sütüne göre daha fazla pestisit çözeltisi saptamıştır.
 
Bu nedenle özellikle bebek emziren annelere organik gıdaları önermektedir.
 
Evde Kullanılabilecek Doğal Temizleyiciler Ve Ağartıcılar
Beyaz sirke: temizleyici
Hidrojen peroksit: ağartıcı
Limon suyu: temizleyici
Yemek sodası: temizleyici
Arap sabunu: temizleyici
Sünger taşı: kir çıkartıcı
Boraks: dezenfektan
Trisodyumfosfat: temizleyici
Çamaşır sodası: temizleyici



21 Şubat 2013 Perşembe

ORGANLARIMIZIN GÜÇLÜ ÇALIŞIP DİNLENDİĞİ SAATLER

……………………………………………………………………………..........

ORGANLAR                          İYİ ÇALIŞIR       İYİ ÇALIŞMAZ(DİNLENİR)

1.MİDE                                   7-9 ARASI          9-11 ARASI

2.PANKREAS                        9-11 ARASI        11-13 ARASI    

3.KALP                                  11-13 ARASI      13-15 ARASI

4.İNC.BAĞIRSAK                 13-15 ARASI      15-17 ARASI

5.MESANE                            15-17 ARASI      17-19 ARASI

6.BÖBREKLER                     17-19 ARASI      19-21 ARASI

7.KAN DOLAŞIMI                19-21 ARASI      21-23 ARASI

8.VÜCUDUN GENEL           21-23 ARASI      23-01 ARASI

ENERJİ ÜRETMESİ

9.SAFRA KESESİ                 23-01 ARASI      01-03 ARASI

10.KARACİĞER                   01-03 ARASI      03-05 ARASI

11.AKCİĞER                         03-05 ARASI      05-07 ARASI

12.KALIN BAĞIRSAK         05-07 ARASI      07-09 ARASI

 
 
Sabah kahvaltısı iyi yapılmalı,güçlü olmalı,vaktinde olmalı.Kahvaltını kendin yapmalısın.Öğle yemeğini dostunla paylaş.Akşam yemeğini düşmanına vermelisin….Bu söz  sıhhatli yaşamanın kuralarındandır.
KANUNİ SULTAN SÜLAYMANIN SÖZÜNÜ UNUTMAYIN.

HER DERDE DEVA NAR...


4 Aralık 2012 Salı

İŞTE EVDE KULLANDIĞIMIZ KİMYASALLAR VE ZARARLARI...

İşte evde kullandığımız kimyasallar ve zararları

Bulaşık deterjanları, Sabunlar, Şampuanlar, Çamaşır yıkamada kullanılan deterjan ve kireç önleyiciler, Yumuşatıcılar, Ağartıcılar (çamaşır suyu), Kireç ve yağ çözücüler, Lavabo açıcılar, Tuvalet temizleyicileri (tuz ruhu, nitrik asit, sülfürik asit vb.),Cam silmede kullanılan maddeler,Pas gidericiler ve metal parlatıcılar, Naftalin, Kibrit, Diş bakım ürünleri, Nikotin (sigara tütünü).

Ev ve çamaşır temizliğinde, bulaşıcı hastalıkların önlenmesi amacıyla su arıtma ve ameliyathanelerde sıkça kullanılan çamaşır suyunun, bazı kişilerce sebze ve meyveleri mikroplardan arındırmak için bile kullanıldığını söyleyen Dr. Funda Özkan, günlük kullanımda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
“Çamaşır suyu içinde zehir bulundurduğu için kullanırken çok dikkatli olunmalı. Çamaşır suyunun yaratabileceği en büyük olumsuz etki toksik zehirlenmedir. Çamaşır suyunun katkı maddesi içermesinden, fazla miktarda ve yanlış kullanıldığında zehirlenmelere, astım krizlerine, baş ağrısına, cilt ve solunum yollarında tahrişe ve aynı zamanda baygınlığa neden olabilir.”
Çamaşır suyu kullanırken bunlara dikkat!

• Çamaşır suyu, deri ve gözleri tahriş edebileceğinden, kullanmadan önce arkasında yazan uyarı yazısını çok dikkatli okunmalı ve uzun süre kapalı ortamda kalıp solumamalı. Camlar muhakkak açılmalı.
• Çamaşır suyu ile teması önlemek için eldiven kullanılmalı. Ciltle temas ettiğinde takdirde vakit kaybetmeden bol su ile 15-20 dakika yıkanmalı.
• Sebze ve meyvelerin dezenfeksiyonunda asla çamaşır suyu kullanılmamalı. Kazara içme durumunda da hemen doktora başvurulmalı. Dolayısıyla çocukların erişemeyecekleri yerde muhafaza edilmeli.
• Çamaşır suyu kullanıldıktan sonra ağzı iyice kapatılmalı ve yiyeceklerle aynı yere konmamalı.
• Ayrıca çamaşır suyunu kendi ambalajında kullanmalı, başka bir deterjanın ambalajına koymamalıdır

25 Eylül 2012 Salı

TROID NODULLERI HER ZAMAN AMELİYATA ALINMAMALI!

Düzenli doktor takibi gerektiren tiroid nodülleri, yaygın görüşün aksine her zaman ameliyata alınmamaktadır.
 
İyot eksikliği ile görülme sıklığı doğru orantılı olan tiroid nodülleri; guatrojen besinler, doğum sayısı, sigara kullanımı, stres, radyasyona maruz kalmak gibi risk faktörlerine bağlı olarak da ortaya çıkmaktadır. Düzenli doktor takibi gerektiren tiroid nodülleri, yaygın görüşün aksine her zaman ameliyata alınmamalıdır. Memorial Antalya Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, tiroid biyopsisi sayesinde gereksiz ameliyatlardan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi ve tiroid nodülleri hakkında bilgi verdi.

Endokrinoloji uzmanı takibi gerekli

Tiroid nodülleri, tiroid bezi içinde kıvam olarak farklı, yuvarlak ya da oval oluşumlardır. Nodüllerin görülme sıklığı 18-65 yaş arasında %20-25, 65 yaş üstünde ise %35-40 civarındadır. Hastalık, yaşla birlikte artış göstermektedir. Nodüller çoğunlukla birden fazla olarak görülse de tek olarak da ortaya çıkabilir. Genellikle başka nedenlerle yapılan radyolojik incelemeler ya da “check-up” sırasında saptanan nodüller; öncellikle mutlaka bir endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Bazı şikayetler psikolojik nedenlere bağlı

Nodüler guatrlı hastalarda tiroid hormon seviyeleri nadiren düşük ya da yüksektir; hormon seviyeleri genellikle normal düzeyde seyreder ve sıklıkla hiç belirti vermez. Hastalar bazen tiroid bölgesinde hissettiği bazı stres kaynaklı belirtileri nodüllerine bağladığından bu belirtilerin geçmesi için ameliyat olmayı tercih eder. Ancak bu şikayetler nodüller yüzünden değil, çoğunlukla psikolojik nedenlere bağlıdır. Dolayısıyla ameliyat ile nodüllerin alınması şikayetleri geçirmeyecektir. Hastalar gereksiz yere ameliyat olmaktan kaçınmalıdır.

Soğuk nodüllerde kanser riskine dikkat

Tek ya da çok nodül içeren guatrda kanser olasılığı benzerdir. Nodüller soğuk ya da sıcak nodüller olarak da sınıflandırılır. Soğuk nodüllerin kanser riski %5-15’lere kadar çıksa da çoğu iyi huyludur. Bu nedenle bu nodüllerin ameliyat ile alınmasına gerek yoktur. Sıcak nodüllerin kanser olasılığı ise hemen hemen hiç yoktur.

Biyopsi ile gereksiz ameliyat riski ortadan kalkar

Soğuk nodüller tespit edildiğinde, nodül çapı belli bir boyuta çıkmışsa tiroid ince iğne aspirasyon biyopsisi yapılır. Tiroid biyopsisinin, nodüllerin kanser mi yoksa iyi huylu mu olduğunu değerlendirmede tüm dünyada en geçerli ve değerli yöntemdir. İşlem ince bir iğne ultrasonografi eşliğinde ya da ultrasona ihtiyaç duymadan yapılır ve 3-5 dakika sürer. Çoğu zaman lokal anesteziye bile gerek yoktur. Biyopsiden sonra hasta günlük işine devam edebilir. Tiroid biyopsisi sayesinde birçok hasta gereksiz ameliyattan kurtulmaktadır.



Memorial Antalya Hastanesi

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü

Uz. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu

DR. HASAN ŞAHİN'DEN KİREÇLENME İLE İLGİLİ ÖĞRENMEK İSTEDİKLERİNİZ...


13 Eylül 2012 Perşembe

OMEGANIN ÇOCUK GELİŞİMİNDEKİ ETKİLERİ, LÜTFEN İZLEYİN...

 
video
 

Hiperaktiflik; duygusal dengesizlik, düzenli çalışma bozukluğu, dikkat süresi kısalığı, konsantrasyon zayıflığı, aşırı hareketlilik ve öğrenme güçlüğü olarak tanımlanır.
Bu, okul çağındaki çocukların %30-40’ında yaygındır. Hiperaktifliğe, meditasyon veya mesaj gibi aktiviteler faydalı olabilir. Fakat balık yağları, vitamin ve mineraller çok daha etkilidir. Okul çağındaki çocukların %3-4’ünde davranış bozukluğu olduğu bunun sebeplerinin biyolojik ve çevresel faktörlerden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Önceden davranış bozukluğu bulunan 6-12 yaş grubundaki çocuklar arasında yapılan araştırmalarda omega ω-3 yağ asidi seviyesini düşük olduğu gözlenmiştir.
Bebeklerde ise, vücut ağırlıklarının her bir kilosu için 40mg DHA sağlanmalıdır. Yapılan araştırmalarda depresyon, dikkat eksikliği, hiperaktiflik ve IQ seviyelerinin düşük olması DHA miktarlarının azlığından kaynaklanmakta olduğu saptanmıştır. 

HERŞEY SAĞLIKLA GERÇEKTEN :)


KANSER TEDAVİSİ GÖREN HASTALARDA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI

 

KANSERLI HASTALARDA AĞIZ BAKIMI

·       Hastalar ağız içi olumsuzlukların şiddetini azaltmak için ağız hijyenlerini korumaya teşvik edilmeli,

·       Düzenli olarak, günde 3–4 kez, özellikle yemeklerden sonra 30 dakika içinde ve yatmadan önce ağız temizliğini yapılmalıdır.

·        Diş fırçalama çok yumuşak bir fırça yardımıyla baskı uygulamaksızın antitartar, peroksit ihtiva etmeyen karbonat içeren bir diş macunu ile yapılmalıdır.

·       İki ayrı diş fırçası değiştirilerek kullanılmalı ve klorheksidinli veya hipokloritli solüsyonlarda yıkanarak, kurutulmalıdır.

·         Ağız duşu ve elektrikli diş fırçası kullanımı tavsiye edilmez.

·       Hasta eğer dişipi kullanıyorsa mumlu ve şerit diş ipi kullanması önerilir eğer kullanmıyorsa kullanıma alıştırmak için uygun bir zaman değildir.

·       Dişler fırçaladıktan sonra günde en az dört kez, sabah, öğle, akşam yemeğinden sonra ve gece yatmadan önce bir su bardağı kaynatılıp soğutulmuş suya yarım çay kaşığı karbonat (yemek sodası) ilave edilerek hazırlanan ağız gargarası yapılması tavsiye edilir.

·      Özellikle kemoterapiden 7–10 gün sonraki dönemde dişler fırçalanmamalıdır, çünkü bu dönemde dişeti kanaması ve enfeksiyon riski vardır. Fırçalamak yerine ağız gargaraları ve karbonatlı gargara ile ağız temizlenmelidir.

·       Eğer diş macunu ağzınızı veya dişlerinizi sızlatıyor, fırçalarken mideniz bulanıyorsa, fırçalamak yerine karbonatlı gargara ile ağzınızı temizleyin.

·         Kanser tedavisi sırasında mümkünse hareketli protezler takılmamalıdır.

·       Tedavi sonrası dişler düzenli fırçalanmalı, protezler her yemekten sonra ve gece yatarken kesinlikle ağzınızdan çıkarılarak temizlenmelidir.

·       Damağa iyi oturmayan takma dişler kullanılmamalı. Protezler temizleyici sıvılar içinde saklanmalıdır.


Türk Diş Hekimleri Birliği

PROPOLİS ADINI BUNDAN SONRA ÇOK DUYACAKSINIZ...